Всё верно. Получив в 52 года сахарный диабет и сев на правильное питание, сразу скинула 20кг. и держу нормальный вес уже 5ть лет) Тоже пью не менее 2 литров воды, ем 3 раза в день без перекусов, много хожу))) Очень хочется еще заставить себя делать зарядку и ходить в спорт зал-сама дома никогда не буду регулярно заниматься))) И да-я сладкоежка, но готовлю кето десерты с сахарозаменителями и альтернативной мукой и ем их до обеда)))
@КсенияДостовалова-б6м Это десерты без углеводов. Применяется белок, миндальная, льняная, кокосовая мука, протеин, фрукты, сахарозаменители) Посмотрите рецепты в интернете)
@@CoByxa-а как у вас правильно уходит жир только из нужных мест? Если размер остался, значит он генетически такой, то есть был бы итак при нормальном весе. Но с набором веса жир распределяется везде, в том числе и в декольте.
Здравствуйте! 8:00 а детские соки тоже вредны? Которые 3+ (возраст), с 4 или 6 месяцев? У меня осенью очень сильная сонливость, я 2 недели как открыла для себя энергетики, да, сплошная химия, но так помогают/ бодрят🙁 Мне 47 и есть лишний вес.
Энергетики это очень вредные напитки, непонятно почему нет запрета на их производство! Купите в аптеке настойку элеутерококка и принимайте по утрам, очень эффективно!
➤ Онлайн-курс «Узнаем и создаем свое лицо» clck.ru/3EGYBN
➤ Клуб Инны Сушковой «Лучший возраст» clck.ru/3EGYCJ
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/3E8jR9
➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/3E8jSM
Какая красивая,просто божественная женщина. А интерьер!!!!!Я тоже так хочу
Спасибо, Инна! Очень полезная информация. Ваши советы всегда вдохновляют на решительные действия.🤗👍💐
Благодарю, Инна! Как всегда - очень полезное и эстетически красиво отснятое видео! Приятно слушать Вас! Восхищаюсь!🎉
Спасибо, Инна! Очень интересно Вас слушать и очень притно на Вас смотреть ❤❤❤
Доброго всем времени. Интересно. С удовольствием прослушала ваше сообщение.
Благодарю 🎉🎉🎉🎉
Благодарю🙏 классное видео 👍 информативно ёмкое🔥
Спасибо, Инна за подсказки. Ценно💚
Спасибо, Инна. Ваши советы всегда вдохновляют на решительные действия.
Спасибо, Инна!
Всё верно. Получив в 52 года сахарный диабет и сев на правильное питание, сразу скинула 20кг. и держу нормальный вес уже 5ть лет) Тоже пью не менее 2 литров воды, ем 3 раза в день без перекусов, много хожу))) Очень хочется еще заставить себя делать зарядку и ходить в спорт зал-сама дома никогда не буду регулярно заниматься))) И да-я сладкоежка, но готовлю кето десерты с сахарозаменителями и альтернативной мукой и ем их до обеда)))
Что значит кето десерты?
@КсенияДостовалова-б6м Это десерты без углеводов. Применяется белок, миндальная, льняная, кокосовая мука, протеин, фрукты, сахарозаменители) Посмотрите рецепты в интернете)
Спасибо❤😊
Инна, расскажите что вы готовите в мультиварке.
Скажите пожалуйста, как похудеть и сохранить размер груди, и скинуть хочется и когда понимаешь, что пропадёт грудь, печально 😞
Если правильно худеть, грудь останется, есть личный опыт. Правильное похудение - на пп и дефиците калорий.
@@CoByxa-а как у вас правильно уходит жир только из нужных мест? Если размер остался, значит он генетически такой, то есть был бы итак при нормальном весе. Но с набором веса жир распределяется везде, в том числе и в декольте.
Здравствуйте!
8:00 а детские соки тоже вредны? Которые 3+ (возраст), с 4 или 6 месяцев?
У меня осенью очень сильная сонливость, я 2 недели как открыла для себя энергетики, да, сплошная химия, но так помогают/ бодрят🙁 Мне 47 и есть лишний вес.
Энергетики только добавят вам веса и снизят здоровье. Сейчас есть много видео, в которых рассказывают, как повысить уровень энергии. Пробуйте.
Энергетики это очень вредные напитки, непонятно почему нет запрета на их производство! Купите в аптеке настойку элеутерококка и принимайте по утрам, очень эффективно!
Детские соки тоже очень вредны,
Мешает снизить вес выпечка, сладкое, и не ешьте после шести. А ещё. Проверить щитовидку. Привести в норму гормоны.
инна сушкова никогда не показывает фигуру
В смысле? Она в купальнике должна выйти? Если вы о стройности, то и так видно, что она стройна
вот именно что не видно. она одевается в балахоны скрывающими фигурух
проблема в том, что вес не снижается даже при отсутствии в рационе перечисленных вами продуктов и соблюдении всех правил(((
Попробуйте считать калории
Больше двигайтесь, ложитесь спать не позже 21.30 - во сне мы худеем
Ведите пищевой дневник. Очень помогает понять, сколько едите. Калории и бжу надо обязательно считать. Гарантирую, ваш ждут удивительные открытия 😅
Уберите перекусы
@@CoByxa-я вот никак не могу настроится считать калории, это так тяжело 😢